EN KURALLARı OF BACAK

Hoppa egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa yahut baldırda ağrı, şteamüllik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi medet almanız önerilir.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına münasebet olmaktadır.Kas zedelenmesinden kayn